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有人說,人的一聲中,約莫有三分之一到四分之一的時間是在睡覺,一場好的睡眠影響著人體健康與生活的正常運作,可是人卻常常應為各種原因造成睡眠品質不佳,其中很容易被忽略的就是我們的床

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對許多人來說,甜點非常療癒人心,心情不美麗的時候吃些甜點就能替自己補血讓自己充個電


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女生的保養可是千百種,對身材的要求跟保養一樣重要,畢竟擁有好的臉蛋也需要擁有好的身材

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年關將至,又要到一個長長的年假然後瘋狂耍廢開心吃美食的時間了

 

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將臉徹底清潔是保養的第一步,也許你覺得今天素顏出門,那還有卸妝洗臉的必要嗎?

 

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