目前日期文章:201909 (6)

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身為一位全職媽媽,生活中除了好供小孩外,我最常做的事情大概就是使用手機以及電腦的了吧,有時孩子睡了,好不容易擁有自己的時間後,如果不是陪著孩子一起睡,就是坐在電腦前打打部落格、追追劇、打打遊戲

但是長時間使用3C產品的下場就是視力會減退,加上長時間在坐著不動,身體的代謝變慢,血液運送氧到細胞的速度不夠快的情況下,身體就容易慢性缺氧,大腦需要25%的氧,一旦身體缺氧就容易感到疲勞、面容易產生倦怠感


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你是三餐外食的老外一族嗎?還是熬夜壓力山大族?或是代謝不順卡奴一族?或者是充滿歲月智慧的長者一族呢?


你知道這些族群有什麼問題嗎?問題可大了!

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身為愛美的女性,化妝台上、隨身包包裡,是不是都有非常多的瓶瓶罐罐,為了讓自己永保童顏美肌,恨不得讓所有保養品都上臉,以確保自己不會漏了哪一個讓自己維持美麗的保養步驟


不過,可不是所有保養品全部一次塗滿臉就完全沒問題,保養除了最基礎的基本功的:「洗臉」外,正確的保養步驟、選對保養品也很重要

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有多少人跟我一樣,雖然沒有因為宗教信仰而茹素,卻非常喜愛吃素食?


最早以前接觸素食大概在國小二、三年級吧!我的媽媽因為工作緣故,有時無法煮飯,所以就會買外面的食物來吃,就在某次吃到媽媽買的素魚後,就非常喜愛素食製品,常常三天兩頭就會自己跑去購買食用

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早期的台灣,人人幾乎以米飯為主食,而後因為研究出糙米的營養成分比白米飯高,所以逐漸出現了糙米飯

白米是由稻穀去掉稻殼、米糠、胚芽後精製的產物,不過稻米營養最多、最精華的部分卻不是白米,而是較為粗糙的米糠以及胚芽,糙米就是保留了米糠以及胚芽的名稱,也是日本人說的「玄米」

順道一提,市面上看到的紫米、黑米也是糙米,不過因為糯性不同所以區分為黑米以及紫米,富含營養的有色部分是在米糠上,裡面還是白色的米喔!

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玻尿酸,又稱透明質酸,具有高度黏彈性、高強度保水性、 潤澤的作用


玻尿酸的應用非常廣泛,因為人體的玻尿酸含量會隨著年紀的增長而一直減少,所以年紀越大肌膚的彈性、保水度都會一直下降,所以我們很常看見上了年紀的人肌膚越來越乾燥、暗沉無光

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