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祕魯，古印加帝國的首都，位於南美洲

擁有悠久的歷史文化以及豐富的天然資源

在秘魯有「長壽果王」之稱的印加果

到底有什麼特別，近年來讓人為之瘋狂呢？

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席捲全球的COVID-19風暴，至今仍未停止

也因為COVID-19，讓我們更加重視日常的清潔與消毒

在我們日常生活中，病毒細菌充斥著我們的生活

面對防疫新生活下，消毒殺菌顯得更加重要

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自古以來，【光】在生活中扮演很重要的角色

在遠古那個沒有燈、沒有蠟燭、甚至還沒有火的時代

除了日月輝映之外，世界一片漆黑

後來用火延長光明，至今用電讓黑夜猶如白天

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世界各國都有自己的茶文化

喝茶的種類與習慣也大大的不同

在台灣也有屬於自己的茶文化

茶在台灣的歷史與經濟上佔有很重要的地位

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在飼養寵物的過程中

零食佔有很重要的位置

它可以是日常小點心，也可以是獎勵品

雖然只是小小的點心，當然也要吃的營養與健康

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貓是一種肉食性動物

貓的健康常與飲食有相當大的關係

市售貓糧千百種

挑選合適的貓糧才能讓寵物吃的健康

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從女性青春期開始，胸部會逐漸成長

所以內衣的選擇很重要

內衣不是只有好看就好

穿著對的內衣才可以讓胸型呈現完美的效果

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燕窩，自古就是送禮自用兩相宜的物品

燕窩可不是我們一抬頭就能在屋簷下看的見的燕子窩

而是由金絲燕用唾液所築成的巢

才是食用的燕窩

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飼養寵物，需要非常大的愛心與耐心

牠們不是我們的一切，但我們是牠們的全世界

現代人養寵物越來越講究，愛寵物如同愛家人一般

為了延續與牠們相伴的時間，首先要讓他們有健康的身體

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台灣是海島型氣候，在氣候與地形的影響以及種種因素，溫度與濕度較高

洗完的衣服若沒有盡快晾乾，很容易會有一股臭臭的味道

像我家這種沒有陽台通風又不好只能在家晾衣物的人來說

簡直是惡夢

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有一句名言：「歲月是一把殺豬刀」

這句話很殘酷，但也是個事實

隨著年齡的增加，增長的不只是我們的智慧

還有各種肌膚狀況

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哎呀！臉上的黑斑怎麼越來越多

除了被曬出來的曬斑，最常出現的就是肝斑

尤其是懷孕到生產後的媽媽們大多有這樣的困擾

從孕期開始，小黑斑一點一點的出現在臉上

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從小就聽大人說要多吃魚，這樣才會聰明

Omega-3是一種人體必需的多元不飽和脂肪酸

無法由人體自行合成，只能從飲食中獲得

Omega-3 中對健康最重要的成份為 EPA 及 DHA

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入冬了，冬季補身體一定少不了的就是【薑】

乾薑中有豐富的薑辣素，是增強體力的好幫手

不過我們自行處理的乾薑總是特別辣口

這時候發現了老協珍暖薑口味的熬雞精

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更年期，是每個女人都害怕的階段

但卻又不得不迎接它的到來

因為賀爾蒙的變化，身、心理都受到極大的衝擊

彷彿一到更年期，代表自己青春已逝，風華不在

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台灣人非常愛吃海鮮，據網上報導是世界排名前幾名

蝦子，是饕們十分喜愛的甲殼類海鮮

台灣人對蝦的喜愛超乎想像

就連我們家也是蝦子的愛好者之一

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在大家落實防疫新生活勤洗手的同時

是否也發現了手部肌膚因為勤洗手而變得乾燥、粗糙

因為洗手的次數多了，肌膚的油脂一直不停的被帶走

但為了對抗病菌及病毒，清潔產品的選擇很重要，肌膚的照顧也很重要

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在人生不同階段的我們，需要不同的保養

面臨生活中的種種變化

無論是季節氣候、生活壓力、身、心理因素等等

除了注意外在的保養，也要注重內在的保養

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廁所怎麼又發出臭臭的味道了呢？

許多人可能都跟我一樣

浴室、廁所都有認真清洗打掃

但還是會有悶悶的、臭臭的味道

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甫過中秋，又接雙十

想必許多人都開心爽爽地度過兩個連假

是大人小孩都開心的日子

雖然是放鬆的假期，身體健康依舊需要注意

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